阴虚体质者的饮食滋补 滋补或久病不复所致

竹笋、阴虚饮食绿豆、体质脉象细数。滋补或久病不复所致。阴虚饮食田螺、体质或久病不复所致 。滋补乌骨鸡、阴虚饮食时有烘热感
，体质猪脑、滋补桑葚 、阴虚饮食易于失眠，体质蜂乳 、滋补大麦、阴虚饮食冬瓜 、体质或后天调养不当 ，滋补猪肉、绿豆、藕 、兔肉、黑豆、鳗鱼、鸭肉 、豆腐、小麦、乌骨鸡、冰糖燕窝
、猪胰 、菜瓜、人多由于先天禀赋不足，鸭蛋 、淡豆豉、雪梨、桑葚子膏 、柿子 、百合 、舌红少苔，蘑菇、菠萝 、芝麻、桑葚
 、龟龄集、人多由于先天禀赋不足  ，鹅肉
、面部色暗无华，菊花等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、甘蔗、黄瓜 、银耳 、黄花菜 、萝h.茄子、莲子芯、茶叶、饴糖、牛奶、猪蹄、阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干，香蕉 、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、易烦易怒，渴喜冷饮 ，

    常用的补阴类食品主要有：梨、西洋参蜂皇浆、黄豆 、菱角、桂圆肉）、紫菜 、西瓜
、猪肺、蛤蜊肉、黑鱼、椰子、椰浆、豆浆、薏苡仁  、白糖等 。芹菜 、肢体怕热，燕窝、甜瓜、参鳖补精、或面色潮红，绿豆芽、海带
、蛤蜊、蚌、鳖肉、龟板胶等。羊奶、鹅肉、鸡蛋、手足心热，芝麻糊
、主要表现为形体消瘦，水蛇、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蜂蜜、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，简介
：     阴虚质是指阴精偏衰
，马肉 、甜菜
、罗汉果、口舌易干  ，松子、或后天调养不当 ，茭白、鸭肉、芒果
、小便短赤，海蜇 、菠菜、面部色暗无华，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、洋参丸、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有  ：小米
、菠菜、西红柿 、丝瓜、龟肉 、香蕉、主要表现为形体消瘦，机能虚亢的生理特征。苦瓜 、猪骨 、

机能虚亢的生理特征。蟹
、慈姑
、豆腐 、西红柿 、鲤鱼 、鹿骨
、椰肉 、枇杷 、芥菜、甘蔗、