南瓜洗净去皮，蜜汁

　　6  、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　2 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁橄榄油 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　3 、蒸南蜂蜜 、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　4、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　5 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块，切下一块。西蓝花掰成小朵，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西兰花 、