除果汁外，蔬菜零食水果罐头、超级健康如果在家中存放几小时
，蔬菜零食只是蔬菜零食果汁饮料而已！对牙齿不好的超级健康婴幼儿和老人
，且存放时间越长 ，蔬菜零食何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁 ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的
。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果脯、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，因此．即使是纯果汁，
果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。
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