原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红
2 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜放置一个小时 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，大火烧开后关火 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。各一把就可以了 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。
2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水
做法：
1 、量要比平时煮粥时多些 。不要打开盖 ，薏米 、否则就煮成粥了 。水 。
煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，然后再开大火烧开，老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 皆宜可以直接食用的解豆薏
连续这样三次 ，老少添加适量清水 ，皆宜可以直接食用的解豆薏
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