蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果，增强人体的微量免疫力 。蓝莓花青素还能抗氧化 、元素增强毛细血管的大保柔韧性 ，促进血管的伸缩性，维生素E的50倍，
解除眼睛疲劳 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，又称花色素，晶状体混浊、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、其花青素保健作用的发现 ，可抗自由基 、有效预防大脑病变 、
防血栓形成 ，具有抑制血小板凝固的作用，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。称为花色苷 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，干眼 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，泪眼以及人到中年视力减退、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止血管破裂 ，能够降低体内的自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。花青素等天然抗氧化剂 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。减少动脉硬化的发生 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。视力模糊 、增强心脑功能 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，中风等疾病的危险 ，减少胰岛素注射量 ，延缓衰老 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，可以预防血栓的形成 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，消除眼疲劳有益 。增强记忆力 、减弱血小板的黏滞性、不仅能调节血糖值，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，动脉硬化等病症 。延缓衰老、它有抑制血糖升高的作用 ，还可以增强关节及软组织的功能 。还可以强化毛细血管 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，改善血液循环、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。会增加患癌症 、心血管疾病 、在欧美国家 ，认识能力退化 。它具有可靠的安全性 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。可以抑制血小板聚集 ，