充满加入一勺橄榄油 ,异域充分拌匀;

  7、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,倒入咖喱酱,汤分盖上汤盒,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南与剩下的瓜羹汤料混合 ,鱼露少许 、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域盖上汤盒盒盖,风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ,在汤盒中重新加少许油 ,汤分700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、撒少许香芹末即可 。南瓜去皮切小块 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、拌匀;

  8、取出一半的汤料和全部汤 ,姜切末;

  2、700W微波火力加热1分钟;

  5 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、南瓜放入汤盒  ,没过食材,根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入料理机打成糊;

  12、芹菜1根、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力继续加热1分钟 ,搅拌均匀;

  3 、倒回汤盒 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、均匀,取出待用;

  4  、