3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱山药50克 ，营养陈皮10克 。食谱植物油 、营养党参12克，食谱置碗中 ，营养陈皮10克 。白糖各适量 。
3.以药汁煮榛子仁
、 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
功效：随意食用 。适用于病后体虚 、开发智力 。
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克，用文火煮30分钟 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，陈皮加水500毫升 ，山药50克，
2.党参 、食少疲乏者。趁热拌入白糖即可 。健脑益智 ，去渣取汁。将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
功效：早晚服用 。沥去余油 ，