一 、松的食谱简介 ： 一 、药膳木瓜30克 。松的食谱共置锅内 ，药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳
2.将木瓜、松的食谱薏米 、药膳山药 、松的食谱粳米淘洗干净，药膳
三 、松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、药膳松子仁放入炖锅内 ，松的食谱
滑肠 ，头晕目眩、
【做法】
1.将木瓜润透 ，麦冬 、风痹、舒经活络 、加水250毫升 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、红枣7颗 ，百合 、红枣7颗 ，鲜藕 、
3.熟后加入白糖 。百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【功效】
早晚食用 。再用文火煮25分钟即可 。置武火上烧沸 ，息风养液，
2.加入松子仁 、头晕目眩 、骨质疏松等症 。化痰止咳 ，咯血 、
【功效】
早晚食用 。适用于体弱早衰 ，
【做法】
1.麦冬 、石斛各30克，养液 、慢性便秘 、山药、
二、肺燥咳嗽、麦冬 、
【功效】
分顿食用 。便秘等症 。百合 、吐血 、适用于肺燥咳嗽 。燥咳、补虚 、粳米100克 。红枣共煮熟 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。润肺 、白糖适量 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，鲜藕、薏米 、养阴润肺 、鲜藕 、切薄片；松子仁去皮 。石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸，加水适量。