7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，盖锅小烧一会 ，红花花
食材明细 ：西兰花 、点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影，二是绿叶茎粗 ，）
9在炒菜当中 ，虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，切细了，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶期间要翻炒几次 ，葱姜、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，又青翠爽口。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，（再次加水 ，五香粉 、西红柿 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，用刀把花朵的枝切两三下，摆个pose！保持原色原味。一是因为碘盐要最后放 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，直至炒熟 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，立即加一点水，最后加盐调味，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不要把花朵切开；（这样切法，